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コーントルティーヤ
メキシコ料理の主食

コーントルティーヤ

Tortilla de Maíz

とうもろこし粉(マサ)を練って薄く伸ばして焼く、メキシコ料理の主食。タコス・エンチラーダス・チラキレスなど、メキシコ料理の多くがこの一枚から始まります。

どんな食材?

コーントルティーヤは、とうもろこしをアルカリ処理(ニシュタマリゼーション)してから挽いた「マサ」を薄く伸ばして焼いた、メキシコの主食パンです。小麦粉トルティーヤより薄く、香ばしいとうもろこしの風味が特徴。

タコスの土台になるだけでなく、揚げてチップスにすればチラキレスやトスターダの土台に、細切りにすればスープの浮き実にと、形を変えて何役もこなします。

本場メキシコでは毎日焼きたてを使うのが基本ですが、日本では市販の真空パックや冷凍品が輸入食材店・オンラインで手に入ります。

このレシピに使う食材・道具

  • コーントルティーヤ(本格派・輸入)Amazon楽天
  • マサリナ(トルティーヤ用とうもろこし粉)Amazon楽天

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選び方

  • 原材料表示に「マサ(とうもろこし粉)」と明記されたものを選ぶ。小麦粉が主原料の「フラワートルティーヤ」とは別物なので注意。
  • 直径13〜15cm程度のものがタコス用の標準サイズ。用途に応じてサイズ違いを使い分ける。
  • 冷凍品は解凍後に軽く温め直すと、焼きたてに近い柔らかさと風味が戻る。

代用品

  • 小麦粉トルティーヤ(フラワートルティーヤ)で代用可能だが、コーントルティーヤ特有の香ばしさと風味は変わる。
  • 手に入らない場合はマサリナ(インスタントのトルティーヤ用とうもろこし粉)を使い、水と合わせて自家製することもできる。

よくある質問

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