海外名料理 日本語レシピ集
AboutMONDE RECIPE
メキシコ料理上級プロ

モレ・ポブラノ(チョコレートとチリのソース)

Mole Poblano

プエブラ州発祥の、チョコレートと20種以上のスパイス・チリを組み合わせた複雑で深みのあるソース。メキシコ料理の最高傑作とも称されるモレは、丸2日かけて仕込む本格版から家庭でも作れる簡易版まで幅広く、チキンや七面鳥にかけて供されます。

40分
準備時間
105分
調理時間
145分
トータル
10人前
人数
シェアPinterestXLINE

材料

(10人前)
10人前
6大さじサラダ油(分けて使う)
8本アンチョチリ(乾燥・約110g)(洗って茎と種を除き、ちぎる)
8本パシーリャチリ(約70g)(洗って茎と種を除き、ちぎる)
1カップ生アーモンド
1カップ無塩ピーナッツ
1/2カップ生かぼちゃの種(ペピータ)
1枚コーントルティーリャ
1枚食パン(白パン)
1カップレーズン
1本シナモンスティック(4cm)
10粒黒こしょう(ホール)
1/4小さじコリアンダーシード
3片にんにく
2粒クローブ(ホール)
1個白玉ねぎ(中)(スライス)
1/2カップごま(仕上げ用も別途)
1.7〜1.9Lチキンブロス(鶏スープ)
90gメキシカンチョコレート(約1枚)(または板チョコ+シナモン少々)
2大さじ塩
2個チキンブイヨンキューブ
適量ゆでた鶏肉(提供用)

このレシピに使う食材・道具

※ Amazon・楽天アフィリエイトリンクです。購入されると紹介料を受け取る場合があります。

作り方

1

ダッチオーブンに油大さじ4を中強火で熱し、アンチョとパシーリャチリを半量ずつ1分ずつ炒める(こがさないよう注意)。別の耐熱ボウルに移す。

💡

煙が出るほど焦がすと苦くなる。香りが立つ程度でOK。

2

同じ鍋でアーモンド・ピーナッツ・かぼちゃの種を1分炒りボウルへ。トルティーリャを片面30秒ずつ炒りボウルへ。食パンも同様にボウルへ。

3

油大さじ1/2でレーズンを2分炒りボウルへ。こしょう・コリアンダー・にんにく・クローブを1分炒りボウルへ。玉ねぎを3分炒りボウルへ。ごまを1分炒りボウルへ。

4

チキンブロスを小鍋で5分加熱して熱々にし、ボウルの全材料に注いで15分浸す。

5

浸した材料の半量を液体半量と共にブレンダーで3〜5分撹拌し、細かい漉し器でダッチオーブンに漉す。残り半量も同様に処理する。

6

チョコレート・ブイヨン・塩を加えて中火で8分煮てチョコレートを溶かす。塩で調整。

7

ゆでた鶏肉を加えて2分温め、ごまを散らして提供する。

コツとヒント

  • ▶モレは材料が多いが、一度作れば冷凍保存できる(3ヶ月)。まとめて作るのがおすすめ。
  • ▶メキシカンチョコレートがない場合はカカオ70%以上のダークチョコレート+シナモン少々で代用できる。
  • ▶完成したモレは翌日のほうが味が落ち着いて美味しくなる。

よくある質問

レビュー・評価

まだレビューがありません。最初のレビューを投稿してみませんか?

レビューを投稿する

参考・出典

Isabel Eats — Mole Sauce (Mole Poblano)

原文レシピを見る— Isabel Eats

あなたにおすすめのレシピ

一覧を見る
モレ・マドレ/モレ・ヌエボ(エンリケ・オルベラ)
メキシコ料理

モレ・マドレ/モレ・ヌエボ(エンリケ・オルベラ)

メキシコ料理の第一人者エンリケ・オルベラの代表作。何年も継ぎ足しながら育てる「母なるモレ(モレ・マドレ)」と、その日作りたての「新しいモレ(モレ・ヌエボ)」を一皿の上で対比させる。同じ食材から生まれた濃厚な黒モレと鮮烈な赤モレが、時間の積み重ねと今この瞬間を同時に味わわせる、生きたレシピ。

210分·上級
チレス・レジェノス(ポブラノチリの肉詰め揚げ)
メキシコ料理

チレス・レジェノス(ポブラノチリの肉詰め揚げ)

ポブラノチリに肉やチーズを詰めて卵衣で揚げた、メキシコの伝統的な家庭料理。ふわふわの卵衣に包まれたチリの風味と中の具材が一体となり、上からかけるトマトサルサとの組み合わせが絶品です。見た目は豪華ながら、工程を覚えれば家庭でも再現できます。

45分·中級
ポソレ・ロホ(赤いとうもろこしと豚肉のスープ)
メキシコ料理

ポソレ・ロホ(赤いとうもろこしと豚肉のスープ)

アステカ文明の時代から伝わるメキシコの国民的スープ。乾燥させたホミニー(灰処理したとうもろこし)と豚肉を、アンチョチリなどの赤いチリで作ったスープでじっくり煮込みます。薬味を各自でトッピングするスタイルで、祝祭日には欠かせない存在です。

210分·中級
タコス・アル・パストール
メキシコ料理

タコス・アル・パストール

メキシコシティで生まれた、豚肉とパイナップルの縦串焼きタコス。レバノン移民が持ち込んだシャワルマの技法がメキシコで独自進化した料理で、チリとスパイスに漬け込んだ豚肉の旨みとパイナップルの甘酸っぱさが絶妙に絡み合います。

255分·中級
グアカモーレ
メキシコ料理

グアカモーレ

アボカドをベースにしたメキシコの国民的ディップ。完熟アボカドにライム・パクチー・玉ねぎ・ハラペーニョを加えるだけで、濃厚でフレッシュな一品が5分で完成します。トルティーリャチップスとの相性は抜群。素材のシンプルさが料理の完成度を左右します。

10分·初級
カルニタス(スロークッカーの豚肉ほろほろ煮)
メキシコ料理

カルニタス(スロークッカーの豚肉ほろほろ煮)

メキシコ・ミチョアカン州発祥の豚肉料理。スロークッカーでじっくり煮込んだ後にオーブンでカリッと仕上げる技法で、外はカリッと中はほろほろに仕上がります。タコスの具材の王様とも呼ばれ、スパイスとオレンジ果汁が豚肉に染み込んだ深い旨みが特徴です。

490分·初級