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中東料理中級中級者向け

焼きナスのカレーヨーグルトソース(ヨタム・オトレンギ)

Roasted Aubergine with Curried Yoghurt

監修:Yotam Ottolenghi(Ottolenghi / NOPI)

野菜を主役に据えた料理で世界的な"野菜革命"を巻き起こしたヨタム・オトレンギが提案する、ナス料理の傑作。じっくり焼き上げたナスに、カレー粉とターメリックを効かせたヨーグルトソースと、キャラメリゼした玉ねぎ・アーモンド・ザクロの実を重ね、彩りと食感のコントラストを楽しむ一皿。

20分
準備時間
55分
調理時間
75分
トータル
4人前
人数
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材料

(4人前)
4人前
1.1kgナス(大3〜4本)
100mlピーナッツ油(またはグレープシードオイル)(70mlと大さじ2に分けて使用)
200gギリシャヨーグルト
小さじ2カレー粉(中辛)
小さじ1/4ターメリックパウダー
1個ライム(皮のすりおろし小さじ1・果汁小さじ2)
150g玉ねぎ(薄切り)
30gアーモンドスライス
小さじ1/2クミンシード(乾煎りして軽く潰す)
小さじ1/2コリアンダーシード(乾煎りして軽く潰す)
40gザクロの実
適量塩・黒こしょう

このレシピに使う食材・道具

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作り方

1

オーブンを220℃(対流式)に予熱する。ピーラーでナスの皮を縞模様になるよう部分的にむき、幅2cmの輪切りにする。オイル70ml・塩小さじ1/2・こしょうと和える。

2

クッキングシートを敷いた天板に並べ、40〜45分ほど、こんがりきつね色になるまで焼く。

3

ヨーグルトにカレー粉小さじ1・ターメリック・ライム果汁・塩・こしょうを混ぜ合わせ、使うまで冷蔵しておく。

4

フライパンに残りのオイル大さじ2を中〜強火で熱し、薄切り玉ねぎを8分ほど、頻繁に混ぜながら柔らかく色づくまで炒める。残りのカレー粉・アーモンド・塩を加え、アーモンドが色づくまでさらに2分炒める。

5

焼き上がったナスを少し重ねながら皿に並べ、上にヨーグルトソースと玉ねぎ・アーモンドをのせる。クミンシード・コリアンダーシード・ザクロの実・ライムの皮を散らして仕上げる。

コツとヒント

  • ▶全ての構成要素は1日前から準備可能。それぞれ別々に冷蔵し、食べる直前に室温に戻してから組み立てる。
  • ▶フレッシュなカレーリーフをオイルでさっと揚げて添えると、より香り豊かなアクセントになる。
  • ▶ナスは皮を縞状にむくことで、火の通りが均一になり見た目も美しく仕上がる。

よくある質問

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参考・出典

ヨタム・オトレンギが公式サイトで公開する「Roasted aubergine with curried yoghurt」を日本語化

原文レシピを見る— Ottolenghi

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