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マライコフタ(パニールとポテトのボールのクリームカレー)

Malai Kofta

インドのレストランで最も人気の高いベジタリアンメニューの一つ。パニール(インドのカッテージチーズ)とマッシュポテトで作ったコロッケ状のボール(コフタ)を、カシューナッツベースのリッチなクリームソースで仕上げた豪華な一皿。オレンジ色のソースに白いボールが浮かぶ美しいビジュアルは食卓を格上げする。

30分
準備時間
45分
調理時間
75分
トータル
4人前
人数
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材料

(4人前)
4人前
100gパニール(すりおろし)
200gじゃがいも(茹でてマッシュ)
大さじ2コーンスターチ
大さじ3アーモンドパウダー(またはミルクパウダー)
小さじ1/4ガラムマサラ
小さじ1/4カシミールチリパウダー
塩適量
揚げ油適量
大さじ3サラダ油(グレービー用)
1/2カップ玉ねぎペースト(グレービー用)
小さじ2しょうがにんにくペースト(グレービー用)
1カップトマトピューレ(グレービー用)
大さじ6カシューナッツペースト(カシュー25g+水でミキサー)(グレービー用)
小さじ1ターメリック(グレービー用)
小さじ1.5クミンパウダー(グレービー用)
小さじ1.5コリアンダーパウダー(グレービー用)
小さじ1カシミールチリパウダー(グレービー用)
1/2〜1カップ水(グレービー用)
小さじ1/2砂糖(グレービー用)
小さじ1カスリメティ(乾燥フェヌグリーク葉)(グレービー用)
大さじ2生クリーム(グレービー用)

このレシピに使う食材・道具

  • パニール(インドチーズ・冷蔵または冷凍)Amazon楽天
  • カスリメティ(乾燥フェヌグリーク葉)Amazon楽天
  • カシミールチリパウダー(インドスパイス)Amazon楽天

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作り方

1

【コフタ】パニール・マッシュポテト・コーンスターチ・アーモンドパウダー・スパイス・塩を混ぜてなめらかな生地を作る。小さなボール状(約20個)に成形する。お好みでカシューナッツやレーズンを中に包んでも美味しい。

2

揚げ油を中温(170℃程度)に熱し、コフタを全面きつね色になるまでゆっくり揚げる。ペーパータオルに取り出す。

💡

油温が高すぎると外が焦げて中が生になります。中温でじっくり揚げてください。

3

【グレービー】フライパンに油を熱し、玉ねぎペーストを中火でゴールデンブラウンになるまで炒める。しょうがにんにくペーストを加えて2分炒め、トマトピューレを加えてさらに5分炒める。

4

スパイス類(ターメリック・クミン・コリアンダー・チリパウダー)を加えてよく混ぜ、カシューナッツペーストと水を加えてなめらかになるまで混ぜる。

5

砂糖・塩・カスリメティを加えて2〜3分煮る。生クリームを加えて1分混ぜる。

💡

カスリメティ(乾燥フェヌグリーク葉)はインド料理の隠し風味。省略可能ですがあると格段に本格的になります。

6

提供直前にコフタをグレービーに加えて2〜3分温める(煮すぎると崩れる)。ナンまたはバスマティライスと一緒に提供する。

コツとヒント

  • ▶コフタは揚げた後に冷凍保存できます。グレービーは別に保存して食べる直前に合わせます。
  • ▶カシューナッツペーストが濃厚さの決め手。省略不可のポイントです。
  • ▶カシミールチリパウダーは色は鮮やかで辛みは少ない。通常のチリパウダーより使いやすいです。

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参考・出典

Veg Recipes of Indiaのマライコフタのレシピを参考に日本語化

原文レシピを見る— Veg Recipes of India

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