
パラック・パニール
インド家庭料理を代表するベジタリアンカレー。なめらかにピュレしたほうれん草のグリーンソースにスパイスで揚げ焼きしたパニールチーズを加えます。鮮やかな翡翠色と、フェヌグリークのほのかな香りが食欲をそそる一品。ナンとの相性が抜群で「インドカレーの入門として最高」と世界中で愛される定番です。
Malai Kofta
インドのレストランで最も人気の高いベジタリアンメニューの一つ。パニール(インドのカッテージチーズ)とマッシュポテトで作ったコロッケ状のボール(コフタ)を、カシューナッツベースのリッチなクリームソースで仕上げた豪華な一皿。オレンジ色のソースに白いボールが浮かぶ美しいビジュアルは食卓を格上げする。
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【コフタ】パニール・マッシュポテト・コーンスターチ・アーモンドパウダー・スパイス・塩を混ぜてなめらかな生地を作る。小さなボール状(約20個)に成形する。お好みでカシューナッツやレーズンを中に包んでも美味しい。
揚げ油を中温(170℃程度)に熱し、コフタを全面きつね色になるまでゆっくり揚げる。ペーパータオルに取り出す。
油温が高すぎると外が焦げて中が生になります。中温でじっくり揚げてください。
【グレービー】フライパンに油を熱し、玉ねぎペーストを中火でゴールデンブラウンになるまで炒める。しょうがにんにくペーストを加えて2分炒め、トマトピューレを加えてさらに5分炒める。
スパイス類(ターメリック・クミン・コリアンダー・チリパウダー)を加えてよく混ぜ、カシューナッツペーストと水を加えてなめらかになるまで混ぜる。
砂糖・塩・カスリメティを加えて2〜3分煮る。生クリームを加えて1分混ぜる。
カスリメティ(乾燥フェヌグリーク葉)はインド料理の隠し風味。省略可能ですがあると格段に本格的になります。
提供直前にコフタをグレービーに加えて2〜3分温める(煮すぎると崩れる)。ナンまたはバスマティライスと一緒に提供する。

インド家庭料理を代表するベジタリアンカレー。なめらかにピュレしたほうれん草のグリーンソースにスパイスで揚げ焼きしたパニールチーズを加えます。鮮やかな翡翠色と、フェヌグリークのほのかな香りが食欲をそそる一品。ナンとの相性が抜群で「インドカレーの入門として最高」と世界中で愛される定番です。
パンジャーブ州発祥の「スパイシーひよこ豆」。ガラムマサラ・コリアンダー・アムチュール(ドライマンゴーパウダー)の3重奏が深いコクを生む、ベジタリアンでも大満足の本格インドカレーです。
インド料理を代表するスパイシーなチキンカレー。ヨーグルトでマリネしたチキンをグリルし、クリーミーなトマトマサラソースで煮込んだ、世界中で愛される一品。
インド・デリー発祥の世界で最も愛されるインドカレー。濃厚でクリーミーなトマトバターソースがスパイス漬けチキンに絡む。辛さ控えめでマイルド、はじめてのインド料理にも最適な誰もが笑顔になる一皿です。

北インドの毎日の食卓に欠かせない黄レンズ豆のカレー。「タドカ」とは油で焦がしたスパイスを最後に回しかける仕上げの技法で、香ばしさとスパイスの爆発的な香りがアクセントに。ダール・マカニ(黒豆)より軽やかで、初めてのインドカレーに最適。
ヨーグルトとスパイスに一晩漬け込み、高温で焼き上げるインド料理の代名詞。本来はタンドール窯で焼くが、オーブンとグリルで本場に迫る香ばしさを再現できます。鮮やかな赤みとスモーキーな香りが食欲をそそります。