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台湾料理初級家庭料理

塩酥鶏(イェンスージー・台湾フライドチキン)

Taiwanese Fried Chicken (鹽酥雞)

台湾の夜市を代表するB級グルメ。さつまいも澱粉でコーティングした鶏もも肉を二度揚げしてサクサクに仕上げ、タイバジルの葉を一緒に揚げて散らす。五香粉と白こしょうの香りが食欲をそそる、台湾夜市の定番屋台料理。揚げたてをビールと合わせるのが台湾スタイル。

145分
準備時間
20分
調理時間
165分
トータル
4人前
人数
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材料

4人前)
450g鶏もも肉(骨なし・皮なし)3cm角に切る
大さじ1にんにく(みじん切り)
大さじ1醤油(薄口)
大さじ1紹興酒
小さじ1/2グラニュー糖
小さじ1/2五香粉
小さじ1/2白こしょう
小さじ1/4
大さじ4薄力粉バッター用
大さじ4バッター用
大さじ2さつまいも澱粉(またはコーンスターチ)バッター用
小さじ1/2ベーキングパウダーバッター用
20〜25タイバジルの葉
1カップさつまいも澱粉(コーティング用)
適量揚げ油・塩・白こしょう(仕上げ用)

このレシピに使う食材・道具

  • さつまいも澱粉(製菓・揚げ物用)Amazon楽天
  • 五香粉(ウーシャンフェン・中華スパイス)Amazon楽天
  • 温度計(揚げ物用・デジタル)Amazon楽天

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作り方

1

鶏もも肉ににんにく・醤油・紹興酒・砂糖・五香粉・白こしょう・塩を合わせて揉み込み、冷蔵庫で最低2時間(できれば一晩)漬け込む。

2

薄力粉・水・さつまいも澱粉・ベーキングパウダー・塩・白こしょうを合わせてバッターを作る。漬け込んだ鶏肉に混ぜ込む。

3

タイバジルの葉を洗ってペーパータオルで完全に水気を拭き取る(油はね防止)。

4

鍋に油を5cmほど入れて180℃に熱する。バジルの葉を入れて濃い緑色になるまで揚げ、取り出す。

5

バッターをからめた鶏肉をすぐにさつまいも澱粉にまぶし、4〜5回に分けて1分ずつ揚げる。全バッチ揚げ終えたら二度揚げ:再度180℃で各バッチ2分揚げて鶏が浮いてサクサクになるまで揚げる。

💡

二度揚げが台湾フライドチキンのサクサク感の秘訣。一度目は火を通し、二度目で衣をカリカリにします。

6

塩と白こしょうをふり、揚げバジルを散らして熱いうちに提供する。

コツとヒント

  • さつまいも澱粉がポイント。コーンスターチやタピオカ澱粉でも代用できますが、さつまいも澱粉が最もザクザクした食感になります。
  • 漬け込み時間が長いほど味が染み込みます。前日から準備しておくのがおすすめ。
  • バジルの葉の水気を完全に取ることが重要。水分が残っていると油がはねて危険です。

よくある質問

参考・出典

The Woks of Lifeの台湾フライドチキンのレシピを参考に日本語化

原文レシピを見るThe Woks of Life

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