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アメリカ料理初級家庭料理

マリー・ミー・チキン(サンドライトマトのクリームソースチキン)

Marry Me Chicken

「あまりの美味しさにプロポーズされる」という名前で世界的にバズったアメリカ発のレシピ。サンドライトマトとパルメザンの効いたクリームソースを、焼き上げた鶏むね肉に絡めた一皿です。トスカーナ風の香りづけながら、実は2010年代後半にアメリカで生まれた比較的新しい創作料理です。

15分
準備時間
15分
調理時間
30分
トータル
4人前
人数
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材料

4人前)
大さじ3薄力粉
小さじ3/4最初にまぶす用
小さじ1/4黒こしょう
4鶏むね肉薄くスライス、合計約567g
大さじ2エクストラバージンオリーブオイル
1玉ねぎ(小)みじん切り
3にんにくみじん切り
1カップ生クリーム
1カップ鶏スープ
1/3カップオイル漬けドライトマト油を切って細かく刻む
小さじ2トマトペースト
小さじ1/2ドライオレガノ
小さじ1/4赤唐辛子フレーク
小さじ1/4砂糖
小さじ1/4仕上げ用
大さじ2パルミジャーノ・レッジャーノすりおろし。ペコリーノでも可
大さじ2生バジル刻む

このレシピに使う食材・道具

  • オイル漬けドライトマト(輸入)Amazon楽天
  • 生クリーム(動物性・業務用)Amazon楽天
  • パルミジャーノ・レッジャーノ(塊・輸入)Amazon楽天

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作り方

1

ジップロック袋に薄力粉・塩・黒こしょうを入れて混ぜ合わせる。鶏肉を加えて袋を閉じ、よく振って均等にまぶす。

2

大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、中火〜中強火で鶏肉を両面焼く。軽く焼き色がついて火が通ったら(片面約3分)取り出して皿に置く。

3

火を中火に落とし、同じフライパンで玉ねぎを2〜3分、透き通るまで炒める。にんにくを加えてさらに30秒炒める。

4

生クリーム・鶏スープ・刻んだドライトマト・トマトペースト・オレガノ・唐辛子フレーク・砂糖・塩を加え、木べらで鍋底をこすりながら混ぜる。

5

沸騰したら中火に落とし、ソースにとろみがつくまで約5分煮詰める。パルミジャーノとバジルを加えて混ぜる。

💡

ソースは焦げつきやすいので、こまめに底からかき混ぜてください。

6

鶏肉と皿に出た肉汁をフライパンに戻し入れ、弱火で1〜2分温めて味をなじませる。

コツとヒント

  • サンドライトマトの漬け油も一緒に使うと、風味がより一層豊かになります。
  • 鶏むね肉は薄くスライスすることで、短時間で均一に火が通ります。
  • パスタや白いご飯と合わせても相性抜群です。

よくある質問

参考・出典

Once Upon a Chefの「Marry Me Chicken」を日本語化

原文レシピを見るOnce Upon a Chef

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