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アメリカ料理初級家庭料理

チキン・オーバー・ライス(ニューヨーク・ハラルカート風)

Halal Cart Chicken and Rice

ニューヨークの街角で深夜まで営業する「ハラルカート」発祥のソウルフード。スパイスでマリネしたチキンと、ターメリックとホールスパイスで香りづけした黄色いライスに、クリーミーなホワイトソースとホットソースをたっぷりかけて食べる、NY市民に愛される定番料理です。

15分
準備時間
25分
調理時間
40分
トータル
4人前
人数
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材料

(4人前)
4人前
600g鶏もも肉(骨なし)(2〜3cm角に切る)
大さじ4オリーブオイル(分けて使用)
大さじ1白酢
6片にんにく(みじん切り)
小さじ1と1/4塩
小さじ1/2黒こしょう
小さじ2コリアンダーパウダー
小さじ2パプリカパウダー
小さじ1クミンパウダー
小さじ2オニオンパウダー
2カップバスマティライス(洗って水気を切る)
大さじ3オリーブオイル(ライス用)
小さじ1ターメリック
小さじ1塩(ライス用)
1本シナモンスティック
3個カルダモンポッド
3カップチキンブロス
1/4カップマヨネーズ(ホワイトソース用)
1カッププレーンヨーグルト(ホワイトソース用)
大さじ1白酢(ホワイトソース用)
1片にんにく(みじん切り、ホワイトソース用)
適量塩・黒こしょう(ホワイトソース用)
1/2個アイスバーグレタス(刻む)
2本きゅうり(刻む)
1個トマト(刻む)
1/4個赤玉ねぎ(刻む)
大さじ2オリーブオイル(サラダ用)
1個レモン(果汁を絞る)
適量ホットソース

このレシピに使う食材・道具

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作り方

1

ボウルに鶏肉、オリーブオイル大さじ2、酢、にんにく、塩、黒こしょう、コリアンダー、パプリカ、クミン、オニオンパウダーを入れてよく混ぜ、冷蔵庫で最低30分(できれば一晩)マリネする。

2

フライパンにオリーブオイル大さじ2を中〜強火で熱し、マリネした鶏肉を広げて4〜5分焼く。裏返してさらに3〜4分、中まで火を通す。

3

鍋にオリーブオイル大さじ3を中火で熱し、ターメリック・塩・シナモンスティック・カルダモンを加えて20秒炒める。洗ったバスマティライスを加え、スパイスと油を全体になじませる。

4

チキンブロスを注いで沸騰させ、蓋をして弱火で20分炊く。火を止めてフォークでほぐす。

5

小さめのボウルにマヨネーズ・ヨーグルト・酢・にんにく・塩・こしょうを入れ、なめらかになるまで混ぜてホワイトソースを作る。

6

レタス・きゅうり・トマト・赤玉ねぎを混ぜ合わせ、オリーブオイル・レモン汁・塩・こしょうで和えてサラダを作る。

7

皿に黄色いライスを盛り、チキンをのせる。サラダを添え、ホワイトソースとホットソースをたっぷりかけて完成。

💡

ホワイトソースとホットソースは惜しみなくかけるのが本場ニューヨーク流です。

コツとヒント

  • ▶チキンは一晩マリネすると、より味がしみ込んでジューシーに仕上がります。
  • ▶ライスにシナモンスティックとカルダモンを丸ごと入れることで、上品な香りが立ちます。盛り付け時に取り除いてください。
  • ▶ホワイトソースは作り置きしておくと、他の料理にも活用できる万能ソースです。

よくある質問

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参考・出典

Hungry Paprikasの「Homemade Halal Cart Chicken & Rice」を日本語化

原文レシピを見る— Hungry Paprikas

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