
ポトフ(フランス風牛肉と野菜の煮込み)
牛肉と根菜をじっくり煮込んだフランスの家庭料理の原点ともいえる一皿。スープと具材を別々に味わう伝統的な提供スタイルで、シンプルながら滋味深い味わいが楽しめます。
Boeuf Bourguignon
フランス・ブルゴーニュ地方の伝統的な家庭料理。時間をかけてじっくり煮込むことで、牛肉はとろけるように柔らかく、赤ワインの深いコクが全体に染み渡ります。週末の特別な食卓に。
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牛肉に塩・こしょうをしっかりとふり、30分ほど常温に置く。
大きめの鍋またはダッチオーブンを強火で熱し、オリーブオイルを引いて牛肉を全面にしっかりと焼き色をつける。取り出しておく。
この焼き色(メイラード反応)が旨みの核心。焦らずじっくりと。
同じ鍋でベーコンを炒め、脂が出てきたら取り出す。にんにく、セロリ、にんじんを加えて中火で炒める。
トマトペーストを加えてよく炒め、赤ワインを全量注ぐ。強火にして沸騰させ、アルコールを飛ばす(5分ほど)。
牛肉とベーコンを戻し、タイムとローリエを加える。蓋をして弱火で2時間半〜3時間煮込む。
途中30分おきに確認し、必要であれば水またはブイヨンを足す。
別のフライパンでパールオニオンとマッシュルームをバターで炒め、軽く色をつけてから煮込みに加える。さらに30分煮込む。
牛肉が箸でほぐれるほど柔らかくなったら完成。必要であれば煮汁をとろみが出るまで煮詰めて調整する。

牛肉と根菜をじっくり煮込んだフランスの家庭料理の原点ともいえる一皿。スープと具材を別々に味わう伝統的な提供スタイルで、シンプルながら滋味深い味わいが楽しめます。
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マルセイユ発祥の南仏を代表する魚介スープ。複数種の魚と貝をサフランとトマトのスープで煮込み、ルイユ(にんにくマヨ)を添えて食べる。漁師の朝食が起源とされ、今やフランス料理の誇り高き一皿です。

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