
インド料理
ダール・タドカ(ひき割り豆のスパイス炒め仕上げ)
北インドの毎日の食卓に欠かせない黄レンズ豆のカレー。「タドカ」とは油で焦がしたスパイスを最後に回しかける仕上げの技法で、香ばしさとスパイスの爆発的な香りがアクセントに。ダール・マカニ(黒豆)より軽やかで、初めてのインドカレーに最適。
45分·初級
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3件のレシピ · 家庭料理 · インド料理 · ベジタリアン・ヴィーガン
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北インドの毎日の食卓に欠かせない黄レンズ豆のカレー。「タドカ」とは油で焦がしたスパイスを最後に回しかける仕上げの技法で、香ばしさとスパイスの爆発的な香りがアクセントに。ダール・マカニ(黒豆)より軽やかで、初めてのインドカレーに最適。

インド家庭料理を代表するベジタリアンカレー。なめらかにピュレしたほうれん草のグリーンソースにスパイスで揚げ焼きしたパニールチーズを加えます。鮮やかな翡翠色と、フェヌグリークのほのかな香りが食欲をそそる一品。ナンとの相性が抜群で「インドカレーの入門として最高」と世界中で愛される定番です。
パンジャーブ州発祥の「スパイシーひよこ豆」。ガラムマサラ・コリアンダー・アムチュール(ドライマンゴーパウダー)の3重奏が深いコクを生む、ベジタリアンでも大満足の本格インドカレーです。