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ルーでとろみをつける
ソースの基本技術

ルーの作り方(バターと小麦粉でとろみソースの土台を作る)

バターと小麦粉を炒め合わせた「ルー」は、フランス料理のブランケットからスペインのクロケッタ、アメリカ南部のガンボまで、世界中のとろみソースの土台になる万能テクニックです。焦げやダマに注意しながら、なめらかなソースを作るコツを解説します。

手順とコツ

1

鍋にバターを入れて弱火〜中火で溶かす。

2

バターと同量程度の小麦粉を加え、木べらで絶えず混ぜながら炒める。

💡

バターと小麦粉の比率は1:1が基本です。まずはこの黄金比を覚えましょう。

3

レシピが指定する色(白いまま・薄いきつね色・茶色など)になるまで、焦がさないように弱火でじっくり炒める。

💡

色が濃いルーほど香ばしさが増しますが、とろみをつける力は弱くなります。ガンボなど茶色いルーは特に焦げやすいので目を離さないでください。

4

温めた出汁や牛乳を少しずつ加え、その都度よく混ぜてダマにならないようにのばしていく。

💡

冷たい液体を一気に加えるとダマになりやすいので、温めた液体を少量ずつ加えるのが鉄則です。

5

全体がなめらかになったら弱火で数分煮込み、とろみと粉っぽさが消えたことを確認して味を調える。

よくある失敗

  • バターと小麦粉の比率が合っておらず、とろみがつかない、またはつきすぎる
  • 強火で炒めて焦がしてしまう
  • 冷たい液体を一気に加えてダマになる
  • 粉っぽさが残ったまま加熱を止めてしまう

よくある質問